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全 方 位 的 藝 人 如 范 曉 萱 、 林 憶 蓮 、 万 芳 ， 除 了 唱 歌 ， 還 接 演 舞 台
劇 、 主 持 等 工 作 ， 巨 量 的 工 作 卻 絲 毫 不 影 響 她 們 美 美 的 肌 膚 以 及
飛 揚 的 神 采 ， 問 起 她 們 的 養 生 之 道 ， 答 案 卻 是 令 人 意 外 的 「 吃 素 」
， 提 到 吃 素 ， 都 是 津 津 有 味 。
范 曉 萱 吃 素 并 沒 有 特 別 的 原 因 ， 也 不 是 還 愿 ， 而 是 自 發 性 的 行 為 ， 吃 素 對 她 來 說 很 自 然 ， 尤 其 是 吃 了 一 年 多 ， 現 在 看 到 肉 也 毫 無 「 雜 念 」 ， 范 曉 萱 覺 得 吃 素 很 健 康 ， 感 覺 上 也 會 使 精 神 變 好 ， 不 過 她 強 調 自 己 吃 的 是 「 蛋 素 」 ， 意 即 可 以 吃 蛋 ， 平 日 若 出 外 別 人 不 方 便 准 備 素 食 ， 她 就 買 個 茶 葉 蛋 充 飢 ， 日 子 倒 也 不 會 為 了 吃 素 而 有 任 何 不 方 便 。 林 憶 蓮 吃 素 行 之 有 年 ， 不 但 自 己 遵 行 不 悔 ， 而 且 她 常 常 對 旁 人 提 起 吃 素 的 好 處 ， 也 勸 朋 友 加 入 她 吃 素 的 行 列 。 這 兩 年 ， 林 憶 蓮 可 是 不 折 不 扣 的 全 素 者 了 ， 林 憶 蓮 對 於 美 食 曾 是 相 當 執 著 的 老 饕 ， 從 吃 素 後 她 就 「 求 人 不 如 求 己 」 ， 常 在 家 中 自 己 發 明 一 些 有 創 意 的 素 食 食 譜 ， 自 己 煮 好 了 還 會 送 給 好 朋 友 分 享 。 万 芳 是 有 一 次 為 了 家 人 的 健 康 而 發 愿 吃 素 ， 一 開 始 是 初 一 十 五 的 時 候 吃 全 素 ， 後 來 她 自 己 覺 得 吃 素 後 精 神 變 得 更 好 ， 身 体 也 更 清 爽 ， 反 而 比 起 吃 肉 的 時 候 要 舒 适 ， 因 此 從 一 個 月 兩 天 的 「 素 」 食 ， 變 成 了 一 個 長 素 的 奉 行 者 ， 削 瘦 的 她 ， 以 前 体 力 不 好 ， 也 容 易 感 冒 ， 吃 素 後 反 而 不 常 生 病 ， 覺 得 很 快 活 。 看 她 前 陣 子 又 主 持 廣 播 又 演 舞 台 劇 ， 一 點 也 不 覺 得 累 就 是 明 証 。 |
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