清海無上師新聞雜誌第136期

修行的人可以逃過那些所謂的
因果和業障的氣氛，讓我們輕鬆。

～清海無上師

甘露法語

我們修行的人，越往內邊越好，內邊是我們善良的品質，是我們至高的智慧，是我們最大的能力；如果我們往外面，我們那個能力、那個定力的智慧會分散。

清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖 1991.08.18

不要失去自己的本心、自己個人的風度，為了任何人都不要。這樣我們才原本、才原始、才自然、才會有那種吸引力、才有可愛的地方、才有美的地方，我們模仿誰都不好。

清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖 1992.01.12（影帶編號＃204）

平常我們即使知道過去的錯誤，也沒辦法有力量懺悔。如果我們能夠真正的懺悔，我們業障會消除；不過要懺悔的話，真的應該有修行才能夠懺悔，所以還是要打坐。

清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖 1991.06.13

修行的人可以逃過那些所謂的因果和業障的氣氛，讓我們輕鬆。所以我們越修行，我們生活越快樂、越順，就是因為我們逃過了這個業障的過程，它不能抓我們了，因為我們比它高。

清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖 1991.06.28

如果我們很聰明，也許能夠躋身進入社會的上層名流，或者在國家、人群中擁有很高的地位；但是，如果我們有智慧的話，即使身處塵世，也可以同時悠遊天國聖境。

清海無上師以英文講於新加坡 1993.3.8（影帶編號＃327）

師父開示

我們一直都在上帝的愛海中

看到你們感覺很高興，今天你們這些人一定都很不錯，因為有時候有些不怎麼好的人來，我也會感受得到。你們今天的心情大概都很好，所謂「神采飛揚」。你們只要放輕鬆，就會得到一切，只要讓自己放輕鬆，時時記得聖經上所說的：「不用為明天擔憂，因為上帝會照顧一切，甚至連一株小草、田野的百合花，祂都會照顧。」

既然如此，上帝怎會不照顧你們呢？你們是祂依自己形象所生的小孩，每天24小時甚至25小時都充滿祂的聖愛與加持。你們只要靜下來感受它；安靜下來，就可以感受得到。比方說微風徐徐吹來，感覺多麼美好，你卻在那邊一直抵抗：「我需要風，我需要風，我好熱喔！」你越抵抗越流汗，就會覺得越熱越不舒服，然後筋疲力竭，甚至也許會熱死，即使身處在涼風之中！

我養的狗就是這樣，所以別當狗啊！（大眾笑）通常一隻狗剛來時，尤其是小狗，他會不斷地張嘴喘氣，一直期待我做些事，而且總是想黏在我身邊，我已經在那裡了，但他還是一直靠在我的腳邊，結果我們彼此的行動都受到妨礙。

比方說，有時候我會把他放在房間裡，那裡全是他的玩具，有寬大的空間可以玩，也有水可以喝，樣樣都不缺，但他卻執意在門邊徘徊，一直伸著舌頭喘氣、滴著口水，又毫無理由地一直哼叫著。他可以放輕鬆點嘛！我又很捨不得把他關在籠子裡；只有當他頑皮搗蛋時，我才會把他關起來，而且關一下子而已，目的只是為了訓練他；或是當他生病時，讓他待在籠子裡好好休息，才不會到處跑跑跳跳，浪費精力。我把一整個房間都讓他用，他的房間比我的還大，我至少平等對待他，有時甚至對他比對我自己還好。

那些狗都比我先吃，他們有水果和各種食物可以吃。我還幫他們把水果和蔬菜的皮削掉，但是我不會為自己做這些事。多數時候，如果徒弟或誰帶來的水果不是已經削好的，我不會去拿來吃。他們把整籃的水果帶來帶去，期待有一天我看到這些水果會吃一點；不過我對它們視而不見，不會去在意，甚至不會想到要吃水果。

但有了這些狗以後，我每天都會削水果給小狗吃，我對他比對自己還要好，但他還是很不安，一直在門邊跑來跑去、爬上爬下，把自己弄得精疲力盡，然後熱得直淌口水，讓自己看起來狼狽不堪。不需這樣嘛！我已經告訴過他：「我現在很忙，待在那裡一會兒。如果你表現好，我就會帶你出去。」但他不聽，自己障礙自己，把一切弄糟，又隨處便溺，而沒有在我跟他指定的地方，於是受到更多的懲罰，然後也不能出去玩了。

你們也有這種毛病。你們在這裡一直都和上帝在一起，如果現在上帝不在這裡的話，那祂就不是無所不在；如果上帝不知道你們心中的願望，那祂就不是無所不知，而是愚蠢的上帝，我們不需要去崇拜祂或尋找祂。所以，只要放輕鬆，內心明白上帝是無所不知的，你們真正需要什麼，都可以向祂祈求。

你們在這裡我都知道，如果你們放輕鬆一些，我就會到處走走。如果我感受到你們輕鬆自然的氣氛，也許就會被吸引過來，因為我喜歡這種清涼的氣氛，可能會走到你們身邊問一些事情，然後我們可以聊得很愉快，聊一些超乎你們想像的話題。這樣你們不會為了抓住我幾秒鐘而挨罵，落得像狗一樣夾著尾巴逃走的下場。你們又不是狗！很抱歉！別生氣，但你們有些人在某種情況時的確有尾巴！（師父與大眾笑）無論如何都要放輕鬆，該發生的就會發生，不過你們許多人卻經常有那種情況。

修行和在外面做生意不一樣，在外面工作為了競爭名利，必須互相踩在別人頭上，但修行的利益則不必掠奪自別人。所以，你們在外面為了引人注意或爭名奪利所做的一切手段，在踏進小中心之前都要先丟掉；如果你想要繼續過一個庸庸碌碌的生活，為了自己而煩擾他人，那在踏出小中心之後還可以把它們再撿回去。

但一旦進來小中心，你們可以放輕鬆。記住自己是聖人或準聖人，行為舉止要像聖人一樣，你是高雅的、和善的，二十四小時都受到保護與疼愛，而且也受到關注、歡迎與眷顧，你們應該是世人尊敬的對象。當你們行止像聖人一樣時，自然就會有聖人的風範。

隨時記得自己聖人的地位

相信我，你們想什麼就會得到什麼，所以要把自己想成是一個很好的聖人。就算你們還不是太相信，也要試著一直保持這種想法，要一直這樣想，因為你們本來就是聖人。你們正處於再度憶起自己是聖人的歷程之中。你們來這個世界以前，就是聖人了，只是你們為了來當人，為了演好人生戲台的角色，必須做各種傻事，所以你們選擇忘記自己是聖人。但現在只要你們去到小中心，那就是你們忘記自己世俗角色，憶起真我的時候了。

所以每當你們踏入小中心時，都要記得：你是聖人、你是佛，你此刻正再度尋回自己的本來面目，心裡要想：「這段時間是全為我自己的，全為我的聖位，除此之外，別無其他。我很好、很偉大。在這裡的二、三或四個小時中我要練習當聖人，也要訓練自己在此世上再次扮演聖人的角色。」因為如果你們來小中心時，還想當無明的凡夫的話，那在哪裡才能當聖人呢？在哪裡才能記得自己的偉大、神聖、完美、明智、開悟，以及自己所擁有的種種加持、恩典、榮耀和上帝品質呢？

你們儘可以問我問題，以滿足自己的頭腦，但不要表現得像個傻瓜一樣，這樣會令人討厭，不要降低自己高貴莊嚴的等級，也不要降低自己的意識；不要滿足於那個較低等的自我，也不要被習性驅使，成為到處貪婪爭奪、困擾別人的討厭鬼，讓自己出醜。

上帝的法律是：「你想什麼就會變什麼。」所以要一直保持著這種想法，直到你的思想變得強而有力時，你就真的會成為你所想的。不管你認為自己是什麼，最後都會成真。這並不是說你認為自己是聖人，然後在一天之內就成真，或立刻就憶起自己的聖人身份；而是要持續往這個方向想，或至少每次到小中心時，要保持這種想法，至少要在這段時間當一位聖人。

創造力就在你們的想法裡、在你們的頭腦裡、心智裡。因為你們就是上帝，擁有創造的力量，所以可以成就自己，可以將自己創造成非常高貴的人，將自己創造成聖人、成佛，因此，要不斷地發揮你們的創造力，直到理想成真為止。你們認為自己為什麼會變成現在這個樣子呢？因為我們一直想要把自己造成這樣，直到有一天真的實現了。這需要時間，但終會成真。所以我們才必須要每天打坐，為了要創造自己、再造自己，並記得自己，直到我們牢牢地記得自己的本來面目為止。那時候我們會確信自己是佛。現在我們只不過是忘記了，所以必須再三地重拾記憶。

每當你們踏進小中心時，就要記得自己是佛。越記得自己是佛，就會越快成佛，就會更加開悟，離證悟的腳步越近。開悟已經在那裡了，只是你多提醒自己的話，就能夠越了解自己已經得到了。

所以不要讓那些無聊的習慣障礙自己，你們都是佛，不應該把自己弄得像愚人一樣，看起來既傻，又笨又可笑，當你們做那些行為時，我不會以你們為榮；但是當你們昂首闊步，充滿高雅的精神與自信，並了解自己是佛時，我就會以你們為榮。你們或許還沒有領悟到自己是佛，但至少內心已經明白了，所以至少你能這麼說：「也許我還沒有完全記得自己是佛，但我知道自己是佛。」

每當你們的思想和行為像佛一樣時，你們就是佛，這是無庸置疑的，因為你們早已經是佛了，只不過老是忘記而已。任何時候你們記得自己是佛，那時候你們就是佛。唉呀！當佛這麼容易，比吃飯、睡覺或其他事情還要容易，只要時時記得就行了。

問答精選

清海無上師以英文講於美國佛州 2001.06.08（影帶編號＃716）

★修行需要明師的引導

問：師父，跟您報告一下，在醫學方面，世人正在覺醒。不知您有沒有看到「新聞週刊」和「時代雜誌」上報導「瑜珈的力量」這篇文章？他們還研究入定時的生理機能和靈修體驗。

答：也該是時候了。

問：那是好大的頭條報導，您可能有看到。

答：要他們承認那些事情很難，但也算是間接承認有上帝的存在。

問：那篇文章很有趣，文中提到昆答里尼瑜珈最簡單修，哈達瑜珈則最難。

答：那些都只是運動而已，我們要超越過去。事實上我們修觀音法門，有時候也會感覺到昆答里尼（脊椎中樞能量）被喚醒了，這比他們從下面修上來更自然。我們是從上面開始，然後一切都會被帶動提昇，比他們從下面慢慢爬上來更好，萬一有的人臀部比較大，搞不好得花很長的時間！（大眾笑）

問：不過，修瑜珈的熱潮已經演變成一項爭議了，因為許多人盲目地跟進，造成一些問題，引發各種後遺症，最後只好找醫生治療。所以要修行的話，必須先有萬全的準備，才能確保自己不會受到任何負面的影響。許多人只是道聽途說，然後就用自己的方式亂修。

答：我知道，所以你們很幸運。不知有多少人因為修行不當，導致精神失常。我已經講過許多次了：要嘛不修，要修的話，就必須找一位真正的老師教你正確的方法；在通往天國的路上，那位老師能夠全程保護你、幫助你，否則你會迷路，你會迷失在「虛空」中，因為虛空是無限寬廣，宇宙是浩瀚無邊的，沒有嚮導的話，你自己能走到哪裡去呢？當然一定會卡在阿修羅境界或是陷入黑洞中，也許會永遠迷失在那裡，那實在太可怕了！

人類最好不要玩弄宇宙，尤其是靈界的力量。濫用原子彈的力量已經夠嚇人了，但即使如此，我們還可以控制得了，因為那只是物質的力量。不過，我們如果胡亂玩弄那些無形的力量或未知的世界，喔！天啊！我連想都不敢想！

問：那篇文章在談到「入定」時也提出一個問題，就是當人們得到少許體驗後，由於缺乏進一步的引導，便會覺得很挫折。

答：這倒是事實，但他們應該去找啊！在現代如果找不到明師的話，那是你自己的錯。因為現在有電子郵件、網路，各種資訊五花八門、無遠弗屆，到處都找得到無上師。每次我打開電腦，看到自己的圖片映入眼簾時，我就想：「老天！那是誰啊？」（師父及大眾笑）

現今，要查資料很容易。不過，或許對一般人來說，要瞭解誰才是真正的明師並不容易，他們不知道該信任誰，只好盲目地跟從別人，真的很可惜！所以才需要你們，需要你們遍佈各地，好告訴大家什麼才是真理、誰才是真正的明師。你們是觀世音菩薩的千手千眼，分佈在世界各個角落，藉由你們的言行舉止來傳達這些訊息。

所以我才告訴你們，行為舉止要像佛一樣，如果你不能時時保持這樣，至少在小中心時就要像佛一樣，因為我們這裡除了佛以外，沒有別的。所以到小中心時就要當個佛，要不然在這個清一色都是佛的團體中，你會顯得格格不入。

問：所以，「認為自己不是佛」就是使我們無法回復本來面目的唯一阻礙嗎？

答：是，那是唯一的阻礙。

問：原因就這麼簡單嗎？

答：沒錯！不過也不是這麼簡單，因為你們的頭腦把它變得很複雜，你們讓佛、上帝變得遙不可及，由於你們一直這樣想，結果就變成這樣。比方說當魚兒悠游於大海時，如果牠還不知道大海在哪裡的話，就沒有人能幫得上忙了；如果牠不知道自己游來游去的地方就是海洋的話，那麼不管牠游到天涯海角，也永遠不會知道大海在哪裡。

同樣，我也告訴過你們，到喜馬拉雅山去沒什麼用，倒不如留在這裡，在自己的喜馬拉雅山（師父指著智慧眼處）修行；待在目前的地方就好，在原地了悟上帝，因為上帝無所不在。我再三地告訴你們上帝無所不在、上帝是萬能的，難道是在說笑嗎？還有「天國在你的內邊」，也是在開玩笑嗎？還是耶穌在說謊？還有「佛在心」，難道也是佛陀在開信徒的玩笑嗎？不！祂們說的都是真理。

所以，你們必須每天提醒自己：「我是佛！」如果還不知道自己是佛，那就效法佛的行徑，比方說幫助別人開悟。你越幫助別人開悟，自己就越開悟，然後就會越來越認識自己的力量。當你跟別人講話時，內邊的佛性就會顯露出來跟他們說話，那時候你會發現：「天啊！我能講這麼好嗎？是誰在講的？（大眾笑）以前我都不能講這麼好。」

你們越使用內邊的佛力，就會越真誠地希望別人也能夠自然地開悟，並非你們勉強、強迫或是恐嚇他們，而是他們自然而然地開悟。你們內邊的佛性越顯現出來，就會越瞭解到自己的確擁有這個力量，要不然這個力量從哪裡來？你們怎麼能講這麼好？一旦你認識到自己辯才無礙的品質和令人信服的能力，那時候你將更確信自己就是佛。是啊，幸虧有你們，我才能成佛，意思就是這樣。如果你們不需要我的話，也許我會把我神聖的任務擺一邊，然後踢足球去了。（大眾笑）

★堅持自己的理想

問：我們知道大多數世人都沒有開悟，他們盲目地活在世上，不知道自己是神聖的眾生。我們除了認清他們神聖的品質，並無條件地愛他們之外，您是否可以建議我們一些方法，讓我們不會被這些無以數計的無明眾生影響，而跟著消沈頹喪？

答：要愛他們、接受他們，同時做你該做的事；他們做他們的事，你做你的事。如果你用任何方法都無法影響他們，那就堅持自己的理想，並保護自己，這樣至少不會讓自己變得意志消沈。所以我們才要聚在一起，藉由共修、打禪、聽師父開示、看錄影帶、看書等方式，不斷提醒自己，直到自己足夠堅強，能獨立自主，而不會被任何事物影響，那時你就變成自己的師父、世界的師父了，而不是讓世界變成你的師父。你不一定要教人才能成為師父，要成為自己的師父，這才是最難的。

就好比醫院裡也許只有二、三位醫生，或頂多十位，也不會有問題，他們不會因為醫院裡有數不清的病人而不知所措，因為他們知道自己在做什麼，他們鑽研醫學多年，知道如何醫治病人，而不會被病人的疾病或不幸的氣氛感染。

★專心致志才能成道

問：我聽每位師父都說，如果來跟他們學，就不要再去別的師父那邊學。我知道您也說過，腳踏兩條船，將會一無所獲。可是同時，就某方面、某個程度而言，我們是同一體的，為什麼既然都同一體，卻無法超越對個別師父的分別？

答：因為你們已經隔開了，需要付出時間、力量和專注，才能再次和萬物同一體。所以當你還隔開時，最好先專注在自己所瞭解的層面上，學習自己所擁有的法門，否則你會被許許多多看似互相矛盾的理論和教理弄得不知所措。

真正的明師都是教一樣的真理，不過，為了因材施教的緣故，可能每位師父的表達方式會有所不同，而且你和這位師父的因緣，與你和其他師父的因緣也不一樣。如果你執著於那麼多瑣碎的細節，就會無法理解消化，然後減緩自己進步的速度。因為那些東西會讓你混淆，使你對自己所走的路產生懷疑，但是你也無法換走另一條路，因為別的路看起來好像也都類似。在你還沒有發展足夠的分辨能力，也還無法完全領會「萬物同一體」的境界時，倒不如先留在自己所了悟的等級，直到等級提昇為止。那時當然連地獄都可以去，更別說是拜訪其他相同等級的境界，或更高等或是其他不同等級的境界。

最好一次只修一種法門，並不是我要禁止你們，而是當你已經跟這位教授學習英文時，就沒有必要再去跟別的教授學，因為他可能會給你不同的教材和課程。好比說，那位老師是教授與技工相關的專業用語，而你想當個鉛管工，這位老師就會教你與鉛管工相關的專業用語，兩者都教英文，但是你一次學一種。以後如果你還想學，就可以再去找那個老師學，但在那之前，就沒有必要。事實上，就靈性上而言，現在沒必要，將來也沒必要再去跟別的老師學習，緊跟著一位師父就夠了。如果你相信他教的是完整的真理，那就緊跟著他；如果不相信，那就離開他，去別的地方跟隨別的師父。一次只跟一個，但離開前要先三思，否則到處遊逛的結果，只是浪費自己的時間而已！

信心可以成就一切！我可以跟你們保證，我教的完全都是真理，如果不是的話，我會害怕上帝的懲罰。如果我沒能力教，我也不敢嘗試，因為我只是一名婦女，我也是人，我也害怕上帝，如果不到那個等級，我也不敢做這份工作。也許你們敢，但是我不敢，因為我怕上帝。如果我不明瞭真理，我又何必做這個工作呢？因為我沒有感到自己需要什麼，我捫心自問，我真的什麼都不需要。

我之所以會教你們，都是為了盡自己本份，同時也因為我已經了悟了，我將自己所瞭解的最高等的真理告訴你們。如果我教你們是因為需要你們，或是為了錢、為了名利這些東西，那麼也許我會教錯或是出於名利心而做。可是我捫心自問，自己確實毫無所求，而且我知道自己所了悟的都是真理，許多人也都知道，我們可以再三求證，沒問題。

即使我一個人錯了，你們也不會全部都錯，而且我上天下地到處都尋遍了，知道沒有別的東西比我教你們的更好（大眾鼓掌）。我不是要說服你們來皈依我，因為你們問，所以我才告訴你們。當然你們的等級不同，可能有些人聽得懂我的話，有些人還是不懂，但我不會強迫你們，我只是告訴你們這些話，當作是一個保證、一項誓言，一份報告而已，如果你們需要確認的話，這就是我的保證！

師父講故事

日本劍師的故事

清海無上師以中文講於福爾摩沙台北國際禪七 1994.05.21-27（影帶編號＃429）

以前有一個日本人，他想學劍道；在日本，劍道是一種很有名的武術。那個人就去拜訪一位劍道大師，想跟他學，不過，那位劍師不想收那個人為徒，但那個人一直很誠心地拜託大師說：「您不教我沒關係，只要讓我留在您身邊就好了，我會幫您拖地、洗廁所、買菜、煮飯、縫衣服、洗鞋子等等，什麼都可以做。我很崇拜您，請您讓我留在這邊，您什麼時候要教我就教，不教也沒關係，我不敢奢求！」於是那位大師就讓他留在那邊。

那個人在那邊住了一陣子，那位劍師都沒有教他什麼，每天只叫他煮飯、洗廁所、掃地、擦地板等等，盡做些無聊、普通的工作。又過了一陣子以後，有時候三更半夜當那個徒弟在睡覺時，或是白天當他在煮飯、擦地板、洗廁所的時候，那位師父就突然拿著一把劍，從後面吼很大聲突然冒出來，然後跟他對打。所以，那個徒弟就必須隨時都要有防備的心，煮飯的時候也保持高度警戒，連洗廁所的時候也會不時地東看看、西看看。（大眾笑）

這種情形就跟你們訓練我的情形一樣，我現在也隨時都要有準備心（師父笑），我去浴廁時，也要四周看看有沒有照相機或攝影機埋伏著，或是有沒有徒弟在偷看，唉呀！我現在二十四小時都是「禪」──很「慘」啦！（大眾笑）以前，我受不了這種情況，現在有習慣一點了。或是像你們也是一樣，因為有時候師父沒有事先通知就下來看你們，所以你們隨時都有那種期待的心：也許在樓梯那邊會看到師父，也許在吃飯的時候會看到師父…。這樣我們雙方比較會時時互相想念啦！（師父與大眾笑）因為對我來說，我會隨時怕你們偷看；對你們來說，你們會期待師父突然冒出來給你們看。所以，這樣我們雙方隨時都會有溝通，也不錯啦！（師父及大眾笑，大眾鼓掌）

現在，我們回來那個劍師的故事。那個徒弟後來變成一位很出名的劍師，因為他的師父用那種特別的方式教導他，而不是那種每天很正式地從早上七點教到晚上九點，在那邊比手劃腳，或是比劍。那位師父用非正式的方式，拿著木劍出其不意地攻擊那位徒弟，當徒弟在煮飯、洗澡的時候，或是三更半夜在睡覺的時候，也在一旁攻擊他，所以那位徒弟必須隨時都保持防備心，後來就成為一位很厲害的劍師，很出名、很出名！

我們修行也是一樣，隨時都要有準備心，不能每次都說：「唉啊！我現在很快樂啦！我想賴在這邊，別的事都不想做。」因為這個世界變化無常，萬一有任何情況發生，我們有準備心才能夠馬上應付。為什麼世界會變化無常呢？這是為了要讓我們學習那種準備的精神，學習時時保持警覺心，所以這個世界不好也不壞，就看我們怎麼利用這種情況，學習對我們好的功課。所以，我們隨時都要學，二十四小時都是禪。

師父講笑話

創意停車法

清海無上師以英文講於美國佛羅里達 1999.10.4

一位剛學會開車的年輕人，他想要把車停在兩部車中間。他倒車時，「砰」的一聲撞到停在後面的車，然後他往前時，又「砰」的一聲撞到停在前面的車，他就這樣在那邊前進、後退，不停地撞到前後的車。坐在他旁邊的女士忍不住問他：「你都是這樣靠耳朵聽『砰、砰』聲來停車的嗎？」

祖母的家

清海無上師以英文講於美國佛羅里達 2001.06.13

有個人到朋友家裡接小孩上托兒所，離開時他看到一位老太太擁抱這個小孩，就問小孩說：「她是誰？」小孩回答：「她是我祖母，來我們家過聖誕節。」那個人說：「喔！那很好。你祖母住哪裡呢？」小孩回答：「她住在機場。」那個人說：「怎麼會呢？」小孩回答：「每次祖母來的時候，我們都是到機場接她的啊！」

老謀深算

清海無上師以英文講於美國佛羅里達 2001.06.13

有一位75歲的千萬富翁剛娶了一位18歲的金髮美女，他的朋友紛紛問他：「你已經75高齡了，你是用什麼辦法讓一位18歲的女孩願意嫁給你呢？」他回答：「我告訴她我已經99歲了，然後她很快就答應嫁給我了！」

教理選粹

學習獨立的精神

清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖禪七1989.02.13-18（MP3-4）

我們要學習獨立，當我們死的時候，有誰能陪我們？我們出生的時候，沒有人陪；我們死的時候，當然也沒人陪啊！所以，我們現在就要學習獨立。我們越獨立，越感覺到自己很有價值，然後人家就打不倒我們，也搖不動我們了。那時候我們會知道自己是誰，知道自己有什麼能力、能做什麼事。

當我們被考驗、被磨鍊、被擦亮了以後，我們什麼都歷練過了，以後就不簡單被人騙、被人壓迫，我們的心也不簡單被人動搖。所以，任何情況都是讓我們學習，我們越學會越好。師父不想寵壞你們，就是為了這個緣故。

我感受到你們有進步，越來越有自信，越來越獨立，越來越有責任感，對自己負責任，自己會照顧自己。沒有人寵壞我們的時候，我們會感覺很棒！有可能我們剛來道場的時候，發現沒有人照顧我們，會感覺到很陌生，同修好像都冷冰冰的，也沒人來招呼我們，帳篷要自己搭，飯要自己盛（師父及大眾笑）。不過，當我們忍受了一會兒以後，會感覺到：「耶！好棒！我可以忍受了，也沒怎麼樣。」那時候我們知道自己已經會照顧自己了，以前不能弄的事，現在會弄；以前不能忍受的情況，現在可以忍受；以前會在乎這個小小的「我」，現在已經不在乎了。

開悟者自在的境界

清海無上師以英文講於美國佛州 2001.06.08 （影帶編號＃716）

開悟的人充滿自信，他們是真正的人類，他們做該做的事，「從心所欲」而做，而且明白自己在做什麼。同時，他們也知道自己不是凡夫；不過，要他們當凡夫也可以，對他們來說不會有什麼衝突，他們不會懷疑或是掙扎：「天啊！我是佛，我不能做這種事！」他們會說：「可以、可以！沒問題！」

因為開悟的人無所不知，他們知道自己是佛，雖然身處塵世這裡，但也在那裡（師父指著天上），沒問題，不會有什麼衝突。他們同時過著兩種生活，覺得舒服、快樂、充滿自信，內心明白自己是誰。這樣才是正確的，否則如果你二十四小時都想著：「我是佛、我是佛、我是佛…」那就不好玩了，那時候你吃東西、喝水都不會快樂。

師父的話

肯定自我完美的本質

清海無上師以英文講於泰國曼谷國際禪六 1999.12.30 （影帶編號＃677）

我想再最後一次告訴你們：你們沒什麼不好，即使你們有許多不好的習慣，但你們並沒有不好。那是你們頭腦這個電腦錄下了那些東西，然後再重複播出來，千萬不要認為自己就是那些壞習慣，只要把它們砍掉，並告訴自己：「那不是我！」就好了。

你們喜歡自己哪些地方或哪種生活方式，就繼續保持下去；任何不利於你們靈性發展的方面，即使是關係到你們世俗的名譽，也要把它們砍掉，因為它們是你們的敵人，如此而已，並非你們本身不好。最重要的是，你們必須認清到自己沒什麼不好，只因為你們和不好的人為伍或生活在不良的環境中，才會養成不好的習慣。就像你到我這裡來，我就給你糖果；假如你進去的是魚店，即使你沒有買魚，他們只是摸到你或碰你一下而已，你就會覺得自己渾身都是魚腥味。你們所認為的「不好的自我」就是這麼一回事！

你們毋需歸咎自己，只要儘可能地把那些壞習慣一一改掉就好了。你可以對自己許下承諾，來戒掉像是抽菸之類的不好習慣；如果不能馬上戒掉的話，可以給自己一個禮拜或一個月的時間。萬一失敗了，就重新再試一次，不用太在意。你們已經很善良了，你們現在一個生物也不會去傷害，即使連一隻小螞蟻也不忍傷害，你們已經像天使般的美好，你們就是在世天使了。

所以即使你們還有什麼不良習慣的話，也不會對任何人造成傷害。比方說，以前你喜歡殺人或打人，如今你已經不再犯了，這樣就好了，萬一偶爾還會冒出那些念頭，那也沒關係。你們真的是很好了，你們只要依照印心時的指示去做，每天打坐長養自己的靈魂，這就是你們要做的事，其他一切只是表象而已。

海洋本身並沒有波浪，波浪的產生是由於風和地球轉動所引起的。你們就像海洋一樣，永遠平靜、永遠美麗，不要將波浪的產生歸咎於自己，要怪的話就怪罪風或地球的轉動。只要海洋仍在地球表面，就難免會有浪潮，你擺脫了一個浪潮，另一波浪潮又會接踵而至。所以，今天你認為自己已經改掉了這個惡習，不過，明天你還會發現自己從未察覺的不好品質。

你總是會發現一些自己頭腦錄下來的東西，而那些並不是你。譬如你小時候看見父親做了某些行為而讓母親吃醋，你就學到：「哦，父親那樣做不好。」頭腦就記錄下來，當你長大以後，碰到類似的情況時，頭腦就會告訴你：「現在是嫉妒的時候了，這種情況你應該嫉妒。」但這只是很表層的現象，所有的壞習慣都只是表象而已，並不是你本人！

我們的本質就是純真、美麗和光！你們應當對自己抱持著這樣的認知。我不曉得你們是否能夠深入瞭解我的說法；或許現在你們只是頭腦瞭解，不過有一天，你們將會親身領悟到自己確實是很完美的，即使有時會犯錯，但那也是完美的錯誤（師父及大眾笑），只不過是事情本身出錯而已。有可能這個錯誤注定要發生，這樣其他事件才會跟著出現。有時你必須經歷一些所謂的錯誤情況，才能遇到對的人或對的事情，真的如是！

所以，把自己交給上帝吧！凡事盡力就好，千萬不要自責，也不要認為自己有什麼不好。因為你們本人就是上帝，那些不好的地方只是一些壞習慣而已（大眾鼓掌）。如果你們不喜歡那些壞習慣，就把它們改掉。

你們是非常完美的！有朝一日你們一定會像我一樣了悟到這一點。這也是我一直引以為傲的原因，不管你們喜不喜歡我或認為我不好，我還是很喜歡我自己。我不相信自己還不夠完美，即使有多少萬人認為我還不夠完美，我也不在乎。我確實認為自己很完美，不只是認為而已，而且是明白知道！這就是自在解脫。這種感覺非常美好！